SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN MACUN

 >> Rendelenmiş yarım avuç Hindistan Cevizi, üç tutam Kabak Çekirdeği, üç adet incir, iki tutam şalgam tohumu ve yarım tutam Kereviz Tohumu dövülerek ezilir.

>>  Hazırla karışım suları çekinceye kadar kaynatılarak pişirilir. Elde edilen karışıma yarım avuç Isırgan Tohumu ilave edilerek macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur.

>> Hazırlanan macun Badem Yağı ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı yenir. 

MERCİMEK, MEYANKÖKÜ, MARUL

MERCİMEK:

>> Beden ve zihin gücünü artırır. Bağırsaklara yumuşaklık verir. Sinir zafiyetlerinde faydalıdır. Kan yapar. Anne sütünü artırır.

MEYANKÖKÜ:

>> Grip, nezle ve nefes darlığında faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür. Gastriti tedavi eder. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.

MARUL:

>> Sinirleri yatıştırır. Uykusuzluğu giderir. Kabızlığı giderir. Kandaki şeker miktarını düşürür. Kanı temizler. Hazmı kolaylaştırır. Bol idrar söktürür. Göğsü yumuşatır. Ergenlik sivilcelerini giderir. Yüze tazelik ve güzellik verir. Lapası; kan çıbanı, apse ve yanıklarda faydalıdır. Asabi öksürükleri keser. Anne sütünü artırır.

GÜZELLİK FORMÜLLERİ

Bitkilerin mucizevi etkileri çeşitli "Güzellik Reçeteleleri"ni de beraberinde getiriyor. İşte bunlardan bir kaç örnek;

CİLT GÜZELLİĞİ FORMÜLLERİ

>> Hatmi çiçeği kurutularak havanda dövülür. Elenerek elde edilen toz, süt ve salatalık suyu ilave edilerek pomat kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Hazırlanan pomat banyodan bir saat önce cilde sürülür.

>> Zambak yağı yumurta sarısı ile karıştırılır. Bu karışıma darı unu ilave edilerek pomat kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Elde edilen pomat badem yağı ile yumuşatıldıktan sonra cilt üzerine masaj yapılarak sürülür.

>> Rendelenmiş havuç, bal ile karıştırıldıktan sonra sütün içinde gün boyunca bekletilir. Sıkılarak süzüldükten sonra, krem kıvamına gelinceye kadar salatalık suyuyla yoğrulur. Elde edilen krem yatmadan önce cilde uygulandığında harika sonuçlar verir.

>> Badem unu sarımsakla birlikte dövülerek ezilir ve krem kıvamına gelinceye kadar bir miktar bal ile yoğrulur. Elde edilen bu krem yatmadan önce cilde uygulandığında etkisini hemen gösterir ve 1 hafta içinde mükemmel bir sonuç verir.

KARACİĞER HASTALIKLARI VE SİROZ

Sabah ve akşam yemeklerinden yarım saat önce birer fincan Kurtayağı Çayı çok faydalıdır; siroz ve habis karaciğer hastalıklarında meydana gelen nefes darlığı, bu çay sayesinde derhal yok olur. 1/4 litre suya, bir silmeden az tatlı kaşığı hesaplanır.

Acı İsveç Otları kompres olarak gün içinde 4 saat boyunca uygulanmalıdır. Sabah ve öğleden sonra yatakta 2 şer saat sürmesi gereken Kırkkilit buhar kompresleri yapılır. Pansumanlar yapıldığında sıcak tutulmalıdırlar!

BİTKİLERLE SAÇ BAKIMI

SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK

Kurutulmuş meneviş yaprakları dövülüp ezildikten sonra, kına ile birlikte 20 dk. suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıdan bir miktar banyo suyuna ilave edilerek, günaşırı saçlar hazırlanan bu karışımla yıkanır.

Sarımsak dövülüp ezildikten sonra sirkeli suda 10 dk. süreyle hafif ateşte pişirilir. Saçlar bu karışımla sık sık yıkanarak taranır.

Kurutulmuş fındık kabuklarının yakılmasından elde edilen küller badem yağı ile karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan karışıma şampuan kıvamına gelinceye kadar sirke ilave edilerek çırpılır. Bu karışımla saçlar sık sık yıkanır.

YAZ SICAĞINDA NASIL BESLENMELİ?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kılınç, vatandaşları yaz aylarında dengeli ve yeterli beslenmeleri konusunda uyararak, "Sıcak yaz günlerinde besin seçilirken hafif ve sulu gıdalar tercih edilmelidir" dedi.

Dr. Kılınç, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte bebek, çocuk, yaşlı ve hamilelerle, tansiyon, kalp, şeker gibi kronik hastalıkları bulunan kişiler başta olmak üzere, herkes için bazı sağlık sorunlarının ortaya çıktığı söyledi. Bu sorunların başında; güneş çarpmaları, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybının neden olduğu rahatsızlıkların geldiğine dikkat çeken Kılınç, "Sıcak yaz aylarında besinler seçilirken hafif ve sulu gıdalar tercih edilmelidir. Kızartma ve aşırı yağlı besinler yerine taze sebze ve meyvelere ağırlık verilmelidir. Yaz aylarında vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral alımını sağlamak için, her gün birkaç porsiyon meyve ve sebze tüketilmeli, mercimek, nohut gibi besinlere sofrada yer verilmelidir. Fırında pişirme, ızgara ve haşlama yöntemleriyle hazırlanan besinler tercih edilmelidir. Sıcaklarda aşırı terleme sonucu vücuttan suyla beraber, sodyum, potasyum gibi mineraller de atılmaktadır. Bu durum halsizlik, nabız zayıflığı, yorgunluk ve dolaşım bozukluklarına yol açabilir. Sıvı kaybını önlemek için günde en az 2-2.5 litre su içmeye özen gösterilmelidir" diye konuştu.

Asitli ve gazlı içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Kılınç, "Bebek ve çocuklar sıvı kayıplarını ifade edemeyebilecekleri için ebeveynleri dikkatli olmalıdır. İshal, bebek ve çocuklarda özellikle yaz aylarında vücuttan önemli ölçüde su, tuz ve mineral kaybına yol açar. Yeni doğan ve süt çocuklarında ishal daha kolay oluşur ve daha ağır bir seyir izler. Şiddetli ishallerde kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konması amacıyla, Ana Çocuk Sağlığı Merkezleri'nden ücretsiz tuz-şeker çözeltisi alınabilir. Vatandaşlar evlerinde bir litre suda eriterek bebeğe bu çözeltiyi içirirlerse, bu çözelti, normal sudan daha iyi emildiğinden vücudun sıvı ve mineral kaybını telafi etmesi daha etkili olacaktır" şeklinde konuştu. Kılınç, kahvaltının özellikle yaz aylarında günün en önemli öğünü olduğu ifade ederek, kahvaltıda şekerli ürünler yerine şekersiz marmelatlarla az yağlı peynirlerin, kafein içeren içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çaylarının tercih edilmesi önerisinde bulundu.

ŞİFALI BAHARATLAR

ITIR

75'ten fazla değişik kokuya sahip olan kolonlu yapraklı ıtır türü vardır. Yemek amacıyla kullanılacakların en iyileri badem, elma, kayısı, hindistan cevizi, limon, tatlı meyan, ıhlamur, portakal, şeftali, nane ve gül kokusunda olanlardır.

Yaprakların kullanım yerleri; kekler, jöleler, kompostolar, kremşantiler ve hatta salata süslemesi.

İTBURNU (GÜL TÜRLERİ)

İtburnunun lezzeti ve meyvemsi tadı, meyve yemekleri ve içeceklerinin çekiciliğini artırır. Tohum zarflarının ve taç yaprakların her ikisi de jölelere katılır. Haşere öldürücü gübreler ile muamele görmüş gülleri kullanmayınız.!

KAKULE

Tohumları Hindistan ve diğer tropikal bölgelerde bulunan kakule bitkisinin kurutulmuş meyvelerinden elde edilir.

Kullanım yerleri; meşrubatlar, salamura suları, turşu suları, fincan kahve veya büyük kahve (bardak başına 1-2 tohum zarfı) ilave edilir. Öğütülmüş tohumları ekmek, hamur işleri, çörekler, salatalar, Meksika, İspanyol ve DoğuHindistan yemeklerinde kullanılır.

CİNSEL GÜÇ VE KUVVET VEREN MACUNLAR

Estetisyen ve Fitoterapist Gülten Şenşafak'ın "Kuvvet Veren Macunlar" konulu formüllerini sizler için derledik:

KASLARI VE SİNİRLERİ GÜÇLENDİREN MACUN

>> Bir avuç kuru üzüm, yarımşar avuç badem, fındık, fıstık ve ceviz içi, amberle birlikte dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım 20 dakika süre ile suda pişirilerek süzülür. Süzülerek elde edilen posaya kıyılmış 2 adet mantar ilave edilerek kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur. Hazırlanan macun gül suyu ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Kasları ve sinirleri güçlendiren bu macundan, günde 3 çorba kaşığı alınır.

CİNSEL GÜÇ VEREN MACUN

>> Yarımşar avuç çam fıstığı ve badem, bir tutam karabiber, yarımşar tutam karanfil ve tarçın dövülerek ezilir. Elde edilen karışım badem hariç diğerleri 10 dakika süre ile suları çekilinceye kadar pişirilir. Sıkılarak elde edilen karışıma dövülmüş badem karıştırılarak macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur. Hazırlanan macundan günde 3 çorba kaşığı yenir.

KUVVET VEREN MACUN

>> Bir avuç kuru üzüm, yarımşar avuç ceviz içi ve çam fıstığı, iki diş sarımsak, yarım tutam tarçın, beş adet çekirdekleri ayıklanmış taze kayısı ve bir tutam kiraz çiçeği dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım yarım saat süre ile suda pişirilerek süzülür. Süzülerek elde edilen posaya bakla unu ilave edilerek macun kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Hazırlanan macun kayısı suyu ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Günlük olarak bu macundan bir veya iki tatlı kaşığı yenir.

TANRININ ECZANESİNDEN SAĞLIK

Maria Treben'in 19 farklı dile çevrilen ve milyonlarca adet satan bestseller listesinin zirvesinde kalmış şifalı bitkiler kitabı: "TANRI'NIN ECZANESİNDEN SAĞLIK" Vitamintakviyesi ile buluştu.

.

Sizler için bir-iki konuya gözattık;

.

KARACİĞER HASTALIKLARI VE SİROZ

.

Sabah ve akşam yemeklerinden yarım saat önce birer fincan Kurtayağı Çayı, çok faydalıdır; siroz ve habis karaciğer hastalıklarında meydana gelen nefes darlığı, bu çay sayesinde derhal yok olur. 1/4 litre suya, bir silmeden az tatlı kaşığı hesaplanır.

.

Acı İsveç otları kompres olarak gün içerisinde 4 saat boyunca uygulanmalıdır; sabah ve öğleden sonra yatakta ikişer saat sürmesi gereken Kırkkilit buhar kompresleri yapılır. Pansumanlar yapıldığında sıcak tutulmalıdırlar.

.

SİVİLCELER

.

Yüzlerde çıkan cerahatlı sivilceler, ergenlik çağında bir çok gencin korkulu rüyasıdır ve genellikle böbrek rahatsızlığından ileri gelir. Bu nedenle çok baharatlı, tuzlu yemekler, ekşi salatalar ve içkiler kullanılmamalıdır.

.

Salatalara sos yerine yoğurt konulmalıdır. Sivilceler için 1 litre Isırganotu Çayı gün boyu içilmelidir. Haricen; ıslak yüze sabah akşam Bayır Turpu Sirkesi sürülür ve 10 dakika bekletilir.

.

Bayır Turpu'nu rendeleyip bir şişeye doldurun üstüne dolana dek üzüm veya meyve sirkesi koyun, 10 gün sıcak odada bekletin. Süzülmeden doğrudan kullanılacağı için sterilize edilmiş delik kapaklı plastik bir şişe kullanabilirsiniz. Bayır Turpu sirkenin keskinliğini alır, sirke de Bayır Turpu'nun yakıcılığını; sonuçta ortaya yüzdeki cildin dayanabileceği yumuşaklıkta bir sirke çıkar.

SORUN CEVAPLAYALIM

>> Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği ve Hurriyet.com.tr dev bir işbirliği.

>> 3 bin uzman doktor sağlıklı ilgili tüm soru ve sorunlarınızı cevaplayacak. İlk olarak hipertansiyon ve diyabetle ilgili soruları cevaplayan doktorlar ilerleyen günlerde bir çok kişiye yol gösterecek. Sizler için derlediğimiz soru ve cevapların bir bölümü aşağıya çıkarılmıştır.

>>

HİPER TANSİYON SORU-CEVAP

>>

SORU:Ailemde hipertansiyon var bende bikaç yıldır tansiyonumda yükselmeler var özellikle küçük tansiyonum 11 e kadar çıkıyor, büyük ise en fazla 15 oldu. Takibime göre regl dönemime 1 hafta kala çok sık rastlıyorum. Çok üzüldüğümde yükselebiliyor. Birde troid nodüllerim var bu şikayetlerimle hipertansiyonun ilişki nedir. Bana önerileriniz nedir? Şimdiden teşekkür ederim.

CEVAP:Kan basıncınızın düzenli izlenmesi ve gerekir ise ilaç başlanması uygun olacaktır.Kan basıncı profilinizin net belirlenmesi için 24 saatlik kan basıncı izlenmesi için cihaz takılması da gerekebilir. Eğer tiroid nödülleriniz aşırı tiroid hormonu salgılıyor ise bu kan basıncı yüksekliğinize katkıda bulunabilir

>>

SORU:Potasyum değerinin düşün çıkması nedeniyle bir süre sonra Sinoretik kesildi, Adalat Corono (60mg)verildi. Daha sonra yapılan MR-Anjiyografi sonucunda olumsuz bir şey çıkmadığından Adalat Corono kesilip yeniden sinoretik verildi. Ancak tansiyonum yine yüksek (11-15 civarında )seyretmektedir. Tansiyon hastası için bu değrler normal midir yoksa başka bir tedavi yolu var mıdır?

CEVAP:Şu an ulaştığınız kan basıncı değerleri hedef değerlerin üzerinde iprogramınızın güçlendirilmesi gereklidir.

>>

SORU:Sayın hocam annem 73 yaşında tansiyon ilacı kullanıyor, beslenme tablosunda neler olmalı...... potasyum vs. yardımcı olurmusunuz? Teşekkürler.İyi günler

CEVAP:Annenizin tuz kısıtlı,meyve ve sebze ağırlıkı,liften zengin yağdan fakir beslenmesi kan basıncı kontrölüne katkıda bulunur.

>>

SORU:1997 yılından beri tansiyon ilacı kullanıyorum ilacı içmemden dolayı problemim yok kollestırolum yuksekti ilaç kullandım şu anda duştu doktorum ilacı devamlı kullanmam gerektigini söyledi fat duşuk oldugu için eczaneler vermiyo ne yapmam gerekir

CEVAP:Kan basıncınızın kontrol altında olması sevindirici, Kan yağlarını düşüren ilaçlardan bazılarının kullanımında geri ödeme kuruluşunun ödeme politikalarından kaynaklanan bazı sorunlar var.Bunların zamanla düzeleceğini umuyorum

>>

SORU:Öncelikle bu duyarlı davranışınızdan dolaya sizleere çok teşekkür ederim sorum acaba bu yaşta ben de tansiyon olabilir mi? bazen nefes almakta zorluk gözlerde kararma hızlı bir kalp çarpıntısı özellille hızlı oturup kalpalarda gözlerde karama baş dönmesi oluyor beni bu konuda aydınlatırsanız gerçekten çok sevinirim şimdiden çok teşekkürler

CEVAP:Kan basıncı yüksekliği ileri yaşlarda artmakla birlikte her yaşta izlenebilen bir durumdur.Sizin yakınmanız varken kan basıncını ölçtürmeniz teşhis için yeterlidir.

>>

SORU:Merhabalar; Öncelikle böyle bi hizmet sunduğunuz için teşekkür ederim.. Benim sorunum, tansiyon hastası olup olmadığımı bilmiyorum doktor kontrollerimde olmadığımı söylemişlerdi gerçi.. ama buna rağmen benim tansiyonlarım 140/90 civarın seyrediyor.. Not:2005 yılında Böbrek transplantasyonu operasyonu geçirdim.. bu konuda herşey çok normal gşdiyor.. Kreatin:07 Üre:15-20 arası.. Böbreğiöşe ilgili hiç sorunum yokken tansiyonumun yüksek olması normalmidir ? Şimdiden çok teşekkür ederim.

CEVAP:Böbrek nakilli hastalarda farklı nedenler ile böbrek fonksiyonları iyi olsa bile hipertansiyon izlenebilir.Kan basıncınızın yakın takibi ile gerekir ise tansiyon ilacınızı nefroloji uzmanınız başlayacaktır.

>>

EGER SİZDE HERHANGİ BİR RAHATSIZLIĞINIZLA İLGİLİ SORU SORMAK İSTİYORSANIZ LÜTFEN TIKLAYINIZ...