tag:blogger.com,1999:blog-33856229899148641972012-02-17T03:59:38.379+02:00Türkiye'nin En Vitaminli Sitesi; Vitamintakviyesi...Rolexhttp://www.blogger.com/profile/14289386334466213356noreply@blogger.comBlogger741100tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-623335054748536792009-01-03T23:23:00.001+02:002009-01-03T23:34:53.750+02:00

 >> Rendelenmiş yarım avuç Hindistan Cevizi, üç tutam Kabak Çekirdeği, üç adet incir, iki tutam şalgam tohumu ve yarım tutam Kereviz Tohumu dövülerek ezilir. >>  Hazırla karışım suları çekinceye kadar kaynatılarak pişirilir. Elde edilen karışıma yarım avuç Isırgan Tohumu ilave edilerek macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur. >> Hazırlanan macun Badem Yağı ile yumuşatıldıktan sonra bir

Rolexhttp://www.blogger.com/profile/14289386334466213356noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-57971776601013667532008-12-17T18:37:00.004+02:002008-12-19T23:15:51.149+02:00

MERCİMEK: >> Beden ve zihin gücünü artırır. Bağırsaklara yumuşaklık verir. Sinir zafiyetlerinde faydalıdır. Kan yapar. Anne sütünü artırır. MEYANKÖKÜ: >> Grip, nezle ve nefes darlığında faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür. Gastriti tedavi eder. İştah açar, hazmı kolaylaştırır. MARUL: >> Sinirleri yatıştırır. Uykusuzluğu giderir. Kabızlığı giderir. Kandaki şeker

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-789847871633656942008-12-14T13:52:00.007+02:002008-12-14T14:15:53.241+02:00

Bitkilerin mucizevi etkileri çeşitli "Güzellik Reçeteleleri"ni de beraberinde getiriyor. İşte bunlardan bir kaç örnek;CİLT GÜZELLİĞİ FORMÜLLERİ>> Hatmi çiçeği kurutularak havanda dövülür. Elenerek elde edilen toz, süt ve salatalık suyu ilave edilerek pomat kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Hazırlanan pomat banyodan bir saat önce cilde sürülür.>> Zambak yağı yumurta sarısı ile karıştırılır. Bu

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-72343176312915215092008-09-07T22:33:00.003+03:002008-09-07T23:02:20.447+03:00

Sabah ve akşam yemeklerinden yarım saat önce birer fincan Kurtayağı Çayı çok faydalıdır; siroz ve habis karaciğer hastalıklarında meydana gelen nefes darlığı, bu çay sayesinde derhal yok olur. 1/4 litre suya, bir silmeden az tatlı kaşığı hesaplanır.Acı İsveç Otları kompres olarak gün içinde 4 saat boyunca uygulanmalıdır. Sabah ve öğleden sonra yatakta 2 şer saat sürmesi gereken Kırkkilit buhar

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-22616289259705706162008-09-06T22:37:00.003+03:002008-09-06T23:05:13.247+03:00

SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEKKurutulmuş meneviş yaprakları dövülüp ezildikten sonra, kına ile birlikte 20 dk. suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıdan bir miktar banyo suyuna ilave edilerek, günaşırı saçlar hazırlanan bu karışımla yıkanır.Sarımsak dövülüp ezildikten sonra sirkeli suda 10 dk. süreyle hafif ateşte pişirilir. Saçlar bu karışımla sık sık yıkanarak taranır.Kurutulmuş fındık

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-77521218975301786172008-07-06T17:12:00.004+03:002008-12-11T19:32:02.095+02:00

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kılınç, vatandaşları yaz aylarında dengeli ve yeterli beslenmeleri konusunda uyararak, "Sıcak yaz günlerinde besin seçilirken hafif ve sulu gıdalar tercih edilmelidir" dedi. Dr. Kılınç, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte bebek, çocuk, yaşlı ve hamilelerle, tansiyon, kalp, şeker gibi kronik hastalıkları bulunan kişiler başta olmak üzere,

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-60569600673702665712008-07-06T16:14:00.006+03:002008-12-11T19:32:03.603+02:00

ITIR75'ten fazla değişik kokuya sahip olan kolonlu yapraklı ıtır türü vardır. Yemek amacıyla kullanılacakların en iyileri badem, elma, kayısı, hindistan cevizi, limon, tatlı meyan, ıhlamur, portakal, şeftali, nane ve gül kokusunda olanlardır. Yaprakların kullanım yerleri; kekler, jöleler, kompostolar, kremşantiler ve hatta salata süslemesi.İTBURNU (GÜL TÜRLERİ)İtburnunun lezzeti ve meyvemsi tadı,

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-32559429565237629792008-06-23T20:13:00.010+03:002008-12-11T19:32:03.953+02:00

Estetisyen ve Fitoterapist Gülten Şenşafak'ın "Kuvvet Veren Macunlar" konulu formüllerini sizler için derledik:KASLARI VE SİNİRLERİ GÜÇLENDİREN MACUN>> Bir avuç kuru üzüm, yarımşar avuç badem, fındık, fıstık ve ceviz içi, amberle birlikte dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım 20 dakika süre ile suda pişirilerek süzülür. Süzülerek elde edilen posaya kıyılmış 2 adet mantar ilave edilerek kıvamına

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-85753017859702972402008-06-21T23:21:00.006+03:002008-12-11T19:32:04.107+02:00

Maria Treben'in 19 farklı dile çevrilen ve milyonlarca adet satan bestseller listesinin zirvesinde kalmış şifalı bitkiler kitabı: "TANRI'NIN ECZANESİNDEN SAĞLIK" Vitamintakviyesi ile buluştu..Sizler için bir-iki konuya gözattık;.KARACİĞER HASTALIKLARI VE SİROZ.Sabah ve akşam yemeklerinden yarım saat önce birer fincan Kurtayağı Çayı, çok faydalıdır; siroz ve habis karaciğer hastalıklarında meydana

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-25716276904494310062008-06-20T00:52:00.008+03:002008-12-11T19:32:04.260+02:00

>> Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği ve Hurriyet.com.tr dev bir işbirliği.>> 3 bin uzman doktor sağlıklı ilgili tüm soru ve sorunlarınızı cevaplayacak. İlk olarak hipertansiyon ve diyabetle ilgili soruları cevaplayan doktorlar ilerleyen günlerde bir çok kişiye yol gösterecek. Sizler için derlediğimiz soru ve cevapların bir bölümü aşağıya çıkarılmıştır.>>HİPER TANSİYON SORU-CEVAP>>SORU:Ailemde

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-57782766678927054002008-06-12T08:02:00.008+03:002008-12-17T19:02:16.544+02:00

SİVİLCELER İÇİN BANYO>> Üç avuç kantaron çiçeği, bir tutam ıhlamur çiçeği bir kaba konulur ve üzerine iki litre kaynar su dökülerek demlenmeye bırakılır. >> Süzülerek elde edilen suya bir fincan nane losyonu, bir bardak salatalık suyu ilave edilerek karıştırılır. >> Hazırlanan suyla banyo yapılır. Banyo yapılırken arta kalan posa, kesenin içine yerleştirilerek vücut keselenir.VARİSLER İÇİN BANYO>

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-81610406830159774212008-06-11T13:04:00.005+03:002008-12-11T19:32:04.767+02:00

>> Üç tutam safran çiçeği, ikişer tutam papatya ve ayrık otu kökü, birer tutam kayışkıran otu ve yarımşar avuç şahtere otu , nane ile ile birlikte dövülerek ezilir. >> Safran çiçeği hariç diğerleri bir kaba konarak 15 dk. süre ile kaynatılarak süzülür. Süzülerek elde edilen karışıma macun kıvamına gelinceye kadar safran çiçeği tozları ilave edilerek yoğrulur. >> Hazırlanan macun, sümbül yağı ile

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-62737495328873418532008-06-08T01:01:00.005+03:002008-12-11T19:32:05.079+02:00

>> Üç tutam hatmi çiçeği, bir tutam kantaron, yarım tutam nergis ve rendelenmiş portakal kabuğu, 10 dakika suda kaynatılır. >> Hazırlanan karışıma süt ve şeker ilave edilerek yemek sonrası bir bardak içilir. Yelleri dağıtmada, göğsü yumuşatmada ve yemeği hazmettirmede vücuda etkin yararları vardır. >> Hatmi çiçeği çayı aynı zamanda emziren kadınların sütlerini çoğaltır ve sarılık hastalığını da

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-50853181168864886442008-06-08T00:53:00.005+03:002008-12-11T19:32:05.480+02:00

Bir avuç baladur otu, ikişer tutam ardıç, ve ayıkulağı otu, iki adet yeşil biber, bir bardak süt ile birlikte yarım saat süre ile pişirilir. Sıkılarak elde edilen posa, merhem kıvamına gelinceye kadar dövülmüş soğan tozu ilave edilerek bal ile karıştırılır. Hazırlanan merhem mısır yağı ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Bu merhem egzama ve kaşıntılarda

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-67442105117067122592008-06-05T19:50:00.004+03:002008-12-11T19:32:05.609+02:00

* Kabukları soyulmuş salatalık, üç avuş bakla unu ile birlikte ezilerek karıştırırlır. Yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı ekşimiş yoğurt çırpıldıktan sonra, bakla hamuru ile birlikte yoğrulur.* Hazırlanan karışıma, lavanta çiçeği suyu ilave edilerek krem kıvamına getirilir.* Berrak ve parlak bir cilde sahip olmak için yüze maske olarak uygulanan baklalı maske yüz kısmına fırça ile sürülerek

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-30525852896588681872008-06-05T19:15:00.006+03:002008-12-11T19:32:05.776+02:00

EL BAKIMI* Akhuş ve karakavak tomurcukları iki saat boyunca sıcak suda demlenir. Süzülerek elde edilen posaya balmumu ilave edilerek krem kıvamına gelinceye kadar badem yağı ile yoğrulur. Elde edilen krem belirli aralıklarla ellere sürülür.* Taze salatalık, kabuklarıyla birlikte dövülerek ezilir. Elde edilen posaya balmumu ilave edilerek merhem kıvamına gelinceye kadar badem yağı ile yoğrulur.

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-78295772652430616942008-06-05T01:41:00.006+03:002008-12-11T19:32:06.473+02:00

Vitamintakviyesi sayfalarında bu günden itibaren videolu anlatımları izleyebilirsiniz. Kulağa ve göze hitap eden videolu anlatımlarda siz değerli ziyaretçilerimizin daha çok bilgi edineceğinizi tahmin ediyoruz. Ülkemizin önde gelen web yayıncılarından Uzman Tv den derlediğimiz videolu anlatımlarda; Prof. Dr. Kerim ALPINAR, güzellik uzmanı Suna DUMANKAYA, Detoks Uzmanı Gül KAYNAK ve diğer yetkili

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-54883784373184148292008-06-04T22:41:00.010+03:002008-12-11T19:32:07.498+02:00

Güzel olmak için pahalı kozmetik ürünlere ya da sağlığınızı tehlikeye sokan yöntemlere ihtiyacınız yok! Estetisyen Gülten Şenşafak'ın hazırladığı 'Doğal Yöntemlerle Cilt Bakımı ve Güzellik' adlı kitapta yer alan doğal karışım tarifleriyle uçukları, cildinizdeki çilleri giderebilir ya da iltihaplı sivilceler gibi çeşitli problemlere karşı önlem alabilirsiniz. Dolaşım bozuklukları, varis, bacak

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-56290067332103701512008-06-04T20:16:00.004+03:002008-12-11T19:32:07.711+02:00

* Toz haline getirilmiş bademler az miktarda sıvı ile hamur haline getirilir. Yağlı cilt için çok iyidir, bademler deriyi yumuşatır, aşındırıcı etki ile onu temizler ve protein ile besler.* Az miktardaki hafifçe ısıtılmış bal ile yüzünüze masaj yapın. 15 dakika yüzünüzde bırakın. Bal mikrop öldürücüdür. Cilt deliklerini temizler ve deriyi gerdirir. Yağlı ve lekeli deri için iyidir. Buğday özü

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-56602070553170977092008-06-04T19:40:00.005+03:002008-12-11T19:32:07.896+02:00

* İkişer tutam çörek otu ve havuç tohumu, bir tutam soğan tohumu, yarım tutam andız kökü zencefille birlikte dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım yarım saat süre ile suda pişirilerek süzülür.* Süzülen karışıma macun kıvamına gelinceye kadar iki tutam dövülmüş andız kökü ve yarım tutam tarçın ilave edilerek bal ile yoğrulur. Hazırlanan macun kaymakla yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-83971543919631696612008-06-04T19:25:00.007+03:002008-12-11T19:32:08.766+02:00

İki avuç nevruz otu yaprağı bir kaba konur. Yulaftan elde edilen iki litre kaynamış yulaf suyu yaprakların üzerine dökülerek iki saat bekletirlir. Süzülerek elde edilen karışıma birer fincan limon suyu ve tarçın, bir kaşık menekşe yağı ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan karışım ısıtıldıktan sonra banyo suyuna karıştırılarak oturak banyosu yapılır.GEREKLİ MALZEMELER:- Nevruz otu yaprağı-

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-14172016962061579312008-06-04T19:14:00.005+03:002008-12-11T19:32:08.922+02:00

* Gül yaprakları yıkandıktan sonra güneş altında temiz bir zemine serilerek kurutulur. Kurutulan yaprakların yakılmasından elde edilen küle, lapa kıvamına gelinceye kadar badem yağı ilave edilerek yoğrulur. Saçlar hazırlanan gül lapası ile haftada bir ovularak yıkanır.* Yeşil ceviz kabukları, çaylı suda yarım saat süreyle kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıya, badem yağı ilave edilerek

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-90714662911327738852008-05-25T17:32:00.003+03:002008-12-11T19:32:09.182+02:00

Dr.Uğur Göğüş'e Göre Kansızlığa yani anemiye neden olan başlıca yapıcı unsurlar;· Vitamin ve demir eksikliği· Kan kaybı· Ciddi bir iltihaplanma, enfeksiyon, hastalık· Genetik bozukluklar· Başka hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar ve bunların yan etkileri.Özellikle başka ilaçların yan etkileri kırmızı kan hücrelerinin azalması şeklinde kendini gösterebilir. Bunun yanında diabet, kalp

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-36120121564154821992008-05-25T17:17:00.005+03:002008-12-11T19:32:09.345+02:00

İşte Dr Uğur Göğüş'e Göre Böbrek Yetmezliğini Tetikleyen Besinler:· Parasetamol içeren ilaçların sık kullanımı.· Mantar zehirlenmeleri· Kalıcı diş eti iltihaplanmaları· Kalp ve damar hastalıkları· Kansızlık· Stres· İç ve dış kanama· Yetersiz su tüketimi· Trauma· Fazla fosfor, sodyum, klor alımı(fazla şeker ve tuz tüketimi)· Fazla protein tüketimi· Yetersiz potasyum alımı· Çok fazla asit içeren

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-29551920283032413072008-05-25T17:03:00.006+03:002008-12-11T19:32:09.510+02:00

ODTÜ Gıda Mühendisliği Bölümü öğretim görevlisi Dr. Uğur Göğüş'ün, son yıllarda dünya genelinde görülme sıklığı artan çeşitli kanser türlerinden korunma ve tedavi sürecinde tüketilmesi faydalı olan besinlerle ilgili "Kansere Karşı Gıda Rehberi" isimli kitabı çıktı.Göğüş, Pehlivan Yayınlarından piyasaya sürülen kitabında, kansere doğrudan etkisi olan gıdalar, beslenme türünün kanserle ilişkisi,

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-19346708506562608112008-05-23T18:01:00.005+03:002008-05-23T18:08:30.144+03:00

E-MAİL DEN GELEN BİR İLETİYİ SİZLERLE PAYLAŞMAK İSTEDİM. HİÇ DEĞİŞTİRMEDEN OLDUĞU GİBİ AKTARIYORUM. 1-SUYU SEVİNİZ. GÜNE İKİ BARDAK SU İÇEREK BAŞLAYIP, GÜN BOYUNCA 2-2,5 LİTRE SU TÜKETMEYE ÇALIŞINIZ.2-HER SEBZE VE MEYVEYİ MEVSİMİNDE EN AZ İKİ DEFA TÜKETİNİZ. DOĞANIN TAMAMINI KULLANMIŞ SAYILIRSINIZ.3-ÇOCUKLAR İÇİN SÜTÜ, BÜYÜKLER İÇİN DE ÖZELLİKLE YOĞURDU HER GÜN SOFRANIZDAN EKSİK ETMEYİNİZ.

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-84369500764234012142008-05-21T16:22:00.004+03:002008-12-11T19:32:09.757+02:00

Mıknatıslar bin yıllardır tedavi amacıyla kullanılmaktadır. Magnet (mıknatıs) terimi adını Manisa'dan (Magnesia) alır. Antik bir Grek medeniyeti olan Magnetler, metalleri kendine çeken değişik bir "taş" keşfettiklerinde buna yaşadıkları toprakların adını vermişlerdir.Benzer dönemlerde Çin medeniyetinde de mıknatıstan bahsedilmiş ve tıbbi kullanımıyla ilgili kayıtlara rastlanmıştır. İnsanlar

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-64714416817457209682008-05-21T16:13:00.004+03:002008-12-11T19:32:09.910+02:00

Denizli Devlet Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Bölükbaşı, "Tüm ilaçların birer zehir olduğu, onları zehirden ayıranın miktar olduğu unutulmamalı" dedi. Osman Bölükbaşı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye’de son 20 yılda ağrı kesici kullanımının arttığını, bunun reçetesiz ilaç satışının yaygın olmasından kaynaklandığını söyledi. Yüksek dozda alınan ilaçların hayati tehlikeye bile

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-44727617688578882912008-05-09T20:56:00.006+03:002008-12-11T19:32:10.179+02:00

İndigo Dergisi'nden Gülşen Kaş'ın Dr. Turgay Çınar ile yaptığı röportaj "Sülükle Tedavi" hakkında oldukça farklı ve yararlı bilgilerle dolu. Doktor Sülükler Hayat VeriyorSülükle tedavi anlamına gelen Hirudoterapi, antik çağlardan beri hekimler tarafından tedavi aracı olarak kullanılmıştır. Gözleri ve işitme organları olmayan sülükler, 104 farklı bio aktif madde sayesinde, vücuttaki pis kanı

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-44192898328053291632008-04-09T15:45:00.003+03:002008-12-11T19:32:10.385+02:00

SİYAH NOKTALAR İÇİN MASKELERMASKE (I)Limon suyu ile yoğurdu karıştırıp gözlerinize değmeyecek şekilde yüzünüze sürün ve 15 dakika kadar bekleyin.Limon suyu cildinizi dezenfekte eder, sivilcelerinizi kurutur ve siyah noktaların azalmasına yardımcı olurken; yoğurt ise cildinizi beseleyerek nemlendirici vazifesi görür. Aynı zamanda cildinizin yağ miktarını dengeler.Haftada bir defa

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-48812085965336338562008-04-09T15:33:00.004+03:002008-12-11T19:32:10.677+02:00

Filozofun biri Konfüçyüs’e gelerek sordu: - Efendim, ölülerin ruhuna ne faydamız olabilir? Ve Konfüçyüs ona cevap verdi: - Senin dirilere ne faydan var ki, ölülere olan faydadan söz ediyorsun? Sen önce dirilere faydalı olmayı öğren ben sana ölülere nasıl faydalı olacağını söylerim. Filozof devam etti: - O halde beni ölüm hakkında bilgilendirir misiniz? - Sen dedi Konfüçyüs, önce yaşama dair

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-26068062135083311042008-04-09T15:29:00.002+03:002008-12-11T19:32:10.903+02:00

Journal of Urology dergisinin Mayıs sayısındaki rapora göre, kullanım nedenine bağlı olmaksızın, alınan tüm antiromatizmal - antienflamatuar ilaçlar orta - ileri yaş grubu erkeklerde iktidarsızlığa neden oluyor. Finlandiya Tampere Üniversitesi'nden Dr. R. Shiri ve ekibi tarafından yürütülen araştırmanın sonuçlarına göre daha önce romatizmal hastalıklara bağlı ağrıların neden olduğu sanılan

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-79134453132274931762008-04-09T15:25:00.004+03:002008-12-11T19:32:10.953+02:00

Antidepresan ilaçların üzerine "Çocuklarda intihar eğilimi yaratabilir" ibaresini koyduran Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi, şimdi de Efexor'un hastayı cinayet işlemeye sevk edebileceğini açıkladı. 2001'de 5 çocuğunu küvette boğarak öldüren kadın da bu ilacı kullanıyordu. ABD'nin en büyük ilaç firmalarından biri olan Wyeth, ürettiği Efexor adlı antidepresanın nadir de olsa hastalarda cinayet eğilimi

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-44586849777323433252008-04-09T15:23:00.002+03:002008-12-11T19:32:11.066+02:00

Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi FDA, kendi grubundaki diğer ilaçlara göre "çok daha toksik" olduğu ve karaciğer yetmezliğine yol açtığı gerekçesiyle "Ketek" adlı antibiyotiğin "acilen yasaklanmasını" ve piyasadan toplatılmasını istedi. "Ketek"in satış ve tüketiminin ise Türkiye’de "patladığı" ortaya çıktı. Ketek’in hekimlerce hastalara yazılmasındaki bazı kısıtlamaların kaldırıldığı 2005 yılından

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-66611346264558304562008-04-05T13:21:00.005+03:002008-12-11T19:32:11.209+02:00

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.Kalbi koruyor BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-12214900905511148382008-04-05T13:12:00.006+03:002008-12-11T19:32:11.630+02:00

*Un ve şekerden kaçınarak insülin direncini yenin.* Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren 'light' hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin.* Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin. Taş devri diyetini uygulayın.* Bol taze sebze ve meyve yiyin* Yeterli omega-3 alın; ayçiçeği, mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın. Bunların yerine zeytinyağı ve

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-46424239248455102432008-03-15T20:46:00.005+02:002008-12-11T19:32:11.870+02:00

Günlük sohbetlerde pek rastlarız sağlık konularına. Hal böyle olunca laf uzadıkça uzar..En başta söz sağlıktan açılınca hemen yakınmaya başlarız yanımızdakine; "Sigarayı bıraksam bu şikayetlerimden kurtulurum" "Benimkisi hastalık değil sporu sevmiyorum biraz hareketli olsam olur" "İlaçları bitirdim ama fayda etmedi" gibi..... Örnekler çoktur ülkemizde, liste uzadıkça uzar. Günlük hayatta

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-90281757449589760342008-02-29T19:58:00.003+02:002008-12-11T19:32:12.034+02:00

Yunanca Cheir (el) ve Praxis (tedavi) sözcüklerinden oluşan Chiropractic "Elle Tedavi" anlamına gelir ve iskelet sistemi üzerine odaklanan bir tedavi yöntemidir. Omurga ve çevresel eklemlere uygulayıcının eliyle yaptığı müdahalelere "manipülasyon" denir. Sıklıkla kas, kemik, eklem ve bağ dokusu ile ilgili iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Tedavinin temel konsepti iki

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-47996579183848590392008-02-23T21:16:00.008+02:002008-12-11T19:32:12.298+02:00

TAI CHI CHUAN Uzakdoğu sağlık sistemlerinin zihin-beden çalışmalarından biri olan Tai Chi, hareketli meditasyon olarak da tanımlanabilir. Zira uygulamanın temeli, doğru nefes, kontrollü hareket ve meditasyondur. Tai Chi, Çin'de MÖ. 12. yüzyıl civarında doğmuş ve silahsız savunma sanatları içinde yer almıştır. Bugün Çin'de herhangi bir park, bahçe ya da yol kenarında her sabah toplu halde Tai Chi

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-69770464562899444162008-02-17T13:11:00.004+02:002008-12-11T19:32:12.436+02:00

Birçoğu doğal ürünler olan enjekte edilebilir ilaçların, derinin orta tabakasına (mezoderm) çok düşük dozlarda verilmesi esasına dayanan mezoterapi 1952 yılında Fransız hekim Michél Pistor tarafından geliştirilmiştir. İlk uygulamalar spor yaralanmalarında hızlı, etkili ve kalıcı bir ağrı tedavisi sağlamak amacıyla yapılsa da cilt altı kılcal kan dolaşımının önemi yıllar içinde anlaşıldıkça

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-9198558290739610282008-02-17T13:02:00.003+02:002008-12-11T19:32:12.882+02:00

Deve dikeni, Meryemana dikeni Yayılışı: Akdeniz ülkeleri, Güney Rusya ve Kuzey Afrika’da yaygın olan, Silybum marianum Türkiye sahil şeridinde özellikle Ege ve Marmara Bölgelerinde çok yaygındır, seyrek olarak subsp. anatolicum da yurdumuzda bulunmaktadır. Kullanılan kısımları: Meyvaları (akenleri) (Cardui mariae fructus). Etken bileşikleri: Silimarin ismi verilen flavonolignan karışımı; majör

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-89773080582437330322008-02-10T23:18:00.001+02:002008-12-11T19:32:13.110+02:00

Depresyon (çöküntü) bir hastalıktır ve günümüz dünyasında en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Genelde hayat sorunları, kişisel sorunlar, ruhsal yada fiziksel hastalıklarla birlikte ortaya çıkar. Bilimadamları depresyonun mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini belirtmekle, tedavi edilmeyen vakalarda depresyon rahatsızlığının ilerleyen dönemlerde ruhsal rahatsızlıklara dönüşebileceğini

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-71730005041454494522008-02-07T19:16:00.001+02:002008-12-11T19:32:13.303+02:00

Tekrar Bağlantı (Reconnective Healing), kendi öz gerçeğimiz ile bağlantımızı yeniden oluşturan, varlığımızın tüm parçalarına ulaşmamızı sağlayan ve tüm evrenle bağlantı kurmamıza yardım eden Beşinci Boyut Yeni Enerji Şifasıdır. Amerikalı tıp doktoru Eric Pearl tarafından sistematize edilmiştir. Uygulayıcı ellerini kullanarak beşinci boyut enerjisini alıcının enerji bedenine aktarır, alıcıya

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-45843025806035714352008-02-07T19:07:00.000+02:002008-12-11T19:32:13.614+02:00

Folklorik Anadolu tıbbında da önemli bir yere sahip kupa çekme işlemi olarak da tariflenebilecek olan vakum terapi, insanoğlunun en eski sağlık enstrümanlarından biridir. Birçok insan üşüten ya da sırt-bel ağrısından şikayet eden kişilere eskiden kupa çekildiğine şahit olmuştur. İçinde ispirtolu pamuk yakılarak oluşturulan negatif basınçla cilde uygulanan kupaların ciltteki kan dolaşımını

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-62338921018684889542008-02-02T20:22:00.000+02:002008-12-11T19:32:13.796+02:00

DOĞAL TEDAVİ YÖNTEMİ:ENFİYEKarabiber ya da enfiye olarak bilinen bitkisel tozların buruna çekilerek hapşırma refleksinin uyarılmasıdır. Hapşırma, üst ve alt solunum yollarının en önemli savunma mekanizmalarından biridir. Hapşırırken verilen havanın ve içindeki partiküllerin çıkış hızı yaklaşık 140 km/saattir. Dolayısıyla fizik kanunları gereği hapşırdığımız zaman geri tepme prensibiyle bakınız

Dr.Witonoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-37713084747340612662008-02-02T20:08:00.000+02:002008-12-11T19:32:14.035+02:00

Kristaller yüksek vibrasyona (titreşime) sahip minerallerdir. İnsanın biyolojik bir canlı oluşu ve doğadaki diğer varlıklarla ilişkisi düşünüldüğünde kristaller gibi özel minerallerden etkilenmemesi söz konusu olamaz. Kristaller elde tutulduğunda ya da cilde konulduğunda kristalin titreşimleriyle vücudumuzun vibrasyonları arasında oluşan etkileşim sonucu bir dizi cevap reaksiyonları oluşur.Pratik

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-1115808718546752162008-02-02T19:47:00.000+02:002008-12-11T19:32:14.135+02:00

ZEYTİNYAĞI (3)Kalp dostu;zeytinyağı hayvansal yağların tersine kandaki kolesterol miktarını ve dolayısıyla kalp krizi riskini azaltır. Kan plateletlerinin toplanmasına engel olarak kan pıhtılaşması riskini de yok eder.İçerdiği linoleik asit yüzdesi nedeniyle anne sütüne benzeyen zeytinyağı, inek sütüne katıldığında anne sütüne yakın değer elde edilir.Sütü kesilen anneler yağsız inek sütüne biraz

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-32835574025486419952008-01-27T23:48:00.002+02:002008-12-11T19:32:14.440+02:00

"Nurgül'ü sarışın, Cem Özer'i genç sanıyordum" Bebek Kahve'nin önünde yıllarca çakmak satan "Kör Mustafa" artık görüyor ve uzun süre sadece sesini duyduğu ünlü müdavimlere çay-kahve servisi yapıyor: "Çakmak satarken Nurgül Yeşilçay ve Cem Özer benimle çok ilgilenirlerdi. Ben Nurgül'ü sarışın, Cem Özer'i genç sanıyordum. Meğer biri esmer güzeli, diğeri yaşlıymış!" AYLİN VARON.Bebek Kahve'nin

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-91139583351260522292008-01-27T23:24:00.001+02:002008-12-11T19:32:14.693+02:00

Bir dahaki sefere çocuğunuzu çamurlar içinde oynarken gördüğünüzde onu azarlamadan önce iki defa düşünün: Belki de o an tedavi oluyordur... Çamur tedavisi, kan dolaşımını düzenleyici ve toksinlerin atılımını sağlayan bir yöntem olarak doğal tıp uygulayıcılarının vazgeçemediği tedavilerden biridir. Egzama dahil birçok cilt hastalığının tedavisinde kullanılır. Çamur, katı bileşenler ve mineralli

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-30647568292103930882008-01-27T23:13:00.000+02:002008-12-11T19:32:14.944+02:00

AROMATERAPİ Aromaterapi kokuyla tedavi anlamına gelir. İlk aromaterapi uygulamaları 6000 yıl önce antik Mısır'da başlamıştır. Bitkilerin uçucu yağlarının egzotik ve harmonik kokusunu farkeden Mısır ve Hint mistikleri, bu yağları hem hastalık tedavisinde hem de dini ayinlerde kullanmışlardır.Aromaterapi iki güçlü duyu üzerine kuruludur: Koku ve dokunma... Uçucu bileşenlerin burundaki koku

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-17458068531512912112008-01-27T18:07:00.001+02:002008-12-11T19:32:15.105+02:00

SICAK TAŞ TERAPİSİSıcak taş terapisi volkanik özelliği olan ve obsidyen denilen yuvarlatılmış silisyum taşlarının ısıtılarak kullanılmasıdır. Silisyum, doğadaki en özellikli kristallerden biridir ve bu kristalin hafıza kapasitesi bugün birçok teknolojik üründe silisyumdan elde edilen silikon maddesinin kullanımına yol açmıştır. Obsidyen, ısıyı hızla emen ve uzun süre muhafaza eden bir özelliğe

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-84245481918275925862008-01-27T18:04:00.001+02:002008-12-11T19:32:15.297+02:00

FİTOTERAPİBitkiler ya da bitkisel ürünlerle tedavi anlamına gelen Fitoterapi, antik çağlardan beri insanlığın hizmetindedir. Irak yakınlarındaki Shanidar Mağarası'nda bulunan 60.000 yıllık Neanderthal dönem insanının yanında bugün hala tedavide kullanılan yakılmış tıbbi bitki fosilleri bulunmuştur. Bitkilerin tedavi edici ajanlar olarak kullanımına ait ilk kaynaksa bugün Fransa sınırları içinde

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-76869705422023030802008-01-27T17:52:00.000+02:002008-12-11T19:32:15.724+02:00

AKUPUNTUR & MOKSİBÜSYONAkupunktur, çeşitli hastalıkların tedavisi için farklı kalınlık ve uzunluktaki iğnelerin cilde batırılması yöntemidir. Geleneksel Çin Tıbbına göre akupunktur noktaları, Qi (Chi) adı verilen "Yaşam Enerji"sinin dolaştığı meridyenler (kanallar) üzerinde yerleşmiştir. Aynı zamanda bu meridyenler iç organlar ve sistemlerle de bağlantılıdır ve ilgili oldukları organların

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-49187214269858437642008-01-27T17:39:00.000+02:002008-12-11T19:32:15.956+02:00

Dünyanın enn büyük elması 191 karatlık IşıkDağı yada Kuh-i Nur adıyla tanınan elmas Hindistan'da bulunmuştur ve bugün, İngiltere Krallık Hazinesi'ndedir. Adı Farsçada Işık Denizi anlamında olan, uçuk pembe renkli, yassı bir taş olan Derya-i Nur elması ise, yaklaşık 185 kırat ağırlığındadır ve bugün İran Milli Bankası'nda saklanmaktadır. Bunlara ilaveten, 1853 yılında Brezilya'da bulunan ve Güney

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-912875683375651112008-01-27T17:26:00.000+02:002008-12-11T19:32:16.192+02:00

BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ?Güneş, Güneş Sistemi'ndeki en büyük gök cismidir. Çok sıcak ve yanmakta olan bazı gazlardan oluşur. Bu nedenle, yüzeyinde her saniyede milyonlarca atom bombası patlamasına eşit güçte patlamalar olur. Bu patlamalarda boyu Dünyamızın büyüklüğünün 40-50 katı olan alevler fışkırır. Güneş'in dış yüzeyindeki sıcaklık 6000 derece, içindeki sıcaklık ise 12 Milyon derecedir.

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-69394000209793477992008-01-26T22:26:00.001+02:002008-04-28T14:40:45.770+03:00

DOĞAL TAŞLAR ŞİFA DAĞITIYORAşk ve gücün sembolü olarak yüzyıllardır insanların ilgisini çeken doğal taşlar, stresten mide ağrısına kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Alternatif tedavi yöntemlerine gösterilen ilginin artmasıyla taşların rahatsızlıklara iyi geldiğine inananların sayısı hızla artıyor. İstanbul Kuyumcu Esnaf ve Sanatkarları Odası'nın yayımladığı 'Gold News' dergisinde yer alan

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-88344001698523765272008-01-26T13:48:00.000+02:002008-12-11T19:32:16.360+02:00

Soya filizi: Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor.Ispanak, lahana: B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor.Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor.Su: Hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve destek gereksinimini karşılıyor.

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-7330317720569595412008-01-19T22:07:00.000+02:002008-12-11T19:32:16.602+02:00

THE OLİVE OİLSabah kahvaltıdan önce alınan 1 veya 2 çorba kaşığızeytinyağı -basit kronik kabızlığa - iyi gelir (daha iyi netice için suyla karıştırılabilir). Basur şikayetlerini giderir; sıcak olarak içilir.Anne sütünde de bulunan E vitamini ve oleik asiti çeriği ile zeytinyağı, normal kemik gelişimine katkıda bulunur. Anne karnında ve doğumdan sonrabebeğin beyninin olduğu kadar, genel olarak

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-88081531065704429952008-01-16T13:28:00.000+02:002008-12-11T19:32:16.732+02:00

ZEYTİNYAĞI MUCİZESİ(BU YAZIYI OKUYUNCA SİZ DE ZEYTİNYAĞI KULLANACAKSINIZ)Bugün dünyanın en önemli kanser ilacı köpek balığı kıkırdağıdır. Köpekbalığından çikan sgualene adlı madde sızma zeytinyağında bol miktarda bulunur.Günde100 cl . zeytinyağı tüketimiyle köpekbalığı kıkırdağından alınacak kadar sgualene alınır.Zeytinyağı kanser riskini % 50'ye yakın azaltmaktadır.Zeytinyağı hücreleri korur.

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-2182804224355214032008-01-15T16:38:00.000+02:002008-01-21T23:04:22.722+02:00

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.Kalbi koruyor BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısındanoldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-12377709115286756822008-01-09T12:13:00.000+02:002008-01-21T23:26:37.340+02:00

Prof.Dr.Osman MÜFTÜOĞLUSağlıklı ve kaliteli bir yaşam arzusu, daha formda olma isteği şimdi hepimizi daha çok etkiliyor. Spor salonları aerobik egzersizler yapanlarla, yürüyüş parkurları sabah sporuna çıkanlarla dolu. Şimdi daha dikkatli besleniyor, daha iyi uyuyor, stresin zararlarını daha çok önemsiyoruz. Vitamin, mineral, besin desteği ve bitkisel ürünleri kullanarak 'iyiden de iyi' olma ve

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-39537685224131717112007-12-29T00:17:00.000+02:002008-01-21T23:27:34.758+02:00

Cildinizi genç tutan yiyecekler Soya filizi: Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor.Ispanak, lahana: B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor.Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor.Su: Hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-95173508571854042007-12-28T15:53:00.000+02:002008-12-11T19:32:16.994+02:00

Selülite çare ısırganotu Uzmanlar, ısırganotunun kan dolaşımını hızlandırarak, kadınların kabusu selüliti önlediğini bildirdiSağlıksız beslenme ve hareketsizlikten kaynaklanan selülitin en iyi ilacının ısırganotu olduğu bildirildi. Selülitin birçok hastalığın da davetçisi olduğunu kaydeden güzellik uzmanı İnci Soydan, suyun az tüketilmesi, kafeinli içecekler, kızartmalar ve yağın selülitin

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-80068301399645656972007-12-26T17:44:00.000+02:002008-12-11T19:32:17.112+02:00

Amarican GinsengAlso referred to as 'sang, ginseng grows in eastern hardwood forests, where it requires at least 5 years to reach reproductive maturity. Its popularity with consumers has driven the price of roots up, and raised concern about sustainability of the wild plant in its natural habitat.Most of the ginseng consumed in the U.S. is commercially cultivated. However the popularity of wild

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-76465065902896619732007-12-26T16:56:00.000+02:002008-12-11T19:32:17.258+02:00

*Ihlamur, oğulotu, ayrık kökü, güveyfeneri, şahtere, ebegümeci, Banotu yaprağı, Biberiye esansı, Güveyfeneri meyvesi, Huşağacı yaprağı, Isırgan otu, Katırtırnağı çiçeği, Kavak tomurcuğu, Maydanoz tohumu, Mısır püskülü, Söğüt kabuğu, Karanfil, Lavanta, civanperçemi, Kayın ağacı yaprağı, Dulavratotu, peygamber çiçeği, Atkuyruğu, söğüt yaprağı bir tanesini seçip çay olarak 30-60 kürler yaparak

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-87847050698430863292007-12-23T20:52:00.000+02:002008-12-11T19:32:18.235+02:00

Denizden çıkan ilaç: YosunJaponların her gün vitamin gibi aldıkları yosundaki albümin maddesi, vücudun temel antioksidanı. Kansere yol açan 'serbest radikal'leri etkisiz hale getirip tümörü durduruyor.Sayısız botanikler, kanser gelişiminin çeşitli dönemlerinde tedavi edici olarak işe yarıyor. Halk arasında kullanılan, eski, bildik, bazen de 'kocakarı ilacı' denilen otların yanı sıra, hem

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-52349861007786944892007-12-22T01:54:00.000+02:002008-12-11T19:32:18.791+02:00

Bal ve Tarçın karışımı birçok hastalığa iyi gelmektedir. Eski Yunan tıbbında olduğu kadar Ayurvedik tıpta da Bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır. Bugünün bilim adamları birçok hastalıkların tedavisinde Balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir. Bal her türlü hastalıkta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedir. Bugünün tıp ilmi, balın tatlı olmasına karşın

Dr.Witonoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-66476093946155932582007-12-21T20:41:00.001+02:002008-12-11T19:32:19.815+02:00

Tüm bebekler ilk 4-6 ayda sadece anne sütü ile beslenmelidirler. Anne sütü ile bebeğin tüm besin gereksinimleri karşılanır. Bu dönemde su dâhil hiç bir ek besin verilmemelidir.Her anne bebeğini emzirebilir. Yaşamın ilk 4–6 ayında hiç bir mama anne sütünün yerini tutamaz. Her türlü koşullar zorlanarak bebek yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. Ancak çok nadir koşullarda, sağlık personelinin

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-63041723473005409532007-12-21T19:58:00.002+02:002008-12-11T19:32:19.981+02:00

Vitamin dendiğinde birçok kişinin aklına ilk gelenin haplar olduğuna işaret eden Dr. Earl Mindell, vitaminlerin yaşam için gerekli olan maddeler olduğunu hatırlatıyor. Vücudumuzun normal fonksiyonlarını gösterebilmesi için gereken vitaminlerin gerek doğal gıdalardan gerekse tamamlayıcılardan elde edilmesi, Mindell'a göre yaşamı devam ettirebilmek için şart. Her vitaminin vücutta ayrı ayrı

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-50511013355589612352007-12-17T18:16:00.001+02:002008-12-11T19:32:20.410+02:00

GÜZEL AVRATOTUKireçli topraklarda yetişen 180 cm kadar boyunda birkaç sene yaşayan nahoş kokulu bir bitkidir. Meyveleri kiraz gibi yuvarlak ve siyah renktedir. Çiçekleri boru şeklinde, koyu kırmızımsı veya sarımtıraktır. Ağrı kesici ilaç yapımında kullanılır. Mide, bağırsak, astım, kalp, sinir, beyin hastalıkları tedavisi için yapılan ilaçların yapısında da bulunmaktadır. Fakat yapısında bir

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-89933628984361434712007-12-16T21:50:00.001+02:002008-12-11T19:32:20.582+02:00

1) Tatlı patates (Sweet potatoes)- Patatesin bir türü- karatenoid (carotenoids), fiber, potasyum ve vitamin C kaynağıdır.2) Tam tahıldan yapilan ekmekler. Tam tahıldan yapılmış ekmek, çok miktarda posa, vitamin ve mineral içeriyor.Bunlar beyaz undan yapılmış ekmekte bu kadar bulunmuyor. 3) Brokoli. Vitamin C, karotenoid (carotenoids) ve folik asit kaynağıdır. 4) Çilek. Vitamin C ve fibre için

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-1744625646098172582007-12-09T02:24:00.000+02:002008-12-11T19:32:20.685+02:00

V İ T A M İ N L E R A VİTAMİNİ Nerede Bulunur: Süt, tereyağı, beyaz peynir, ciğer,balık, yumurta,yeşil sebze, havuç.Neye Yarar: Gözlere, cilde, büyümeye ve gelişmeye yarar.Eksikse ne Olur: Kuru ve Pürüzlü Cilt,gece körlüğü ve körlük. D VİTAMİNİ Nerede bulunur: Süt, tereyağı, peynir, yumurta sarısı, karaciğer, balık yağı, balık.Neye yarar: Kemiklerdeki kalsiyum ve fosforu sağlar. Eksikse ne olur:

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-67918861464737386452007-12-09T02:21:00.000+02:002008-01-21T23:38:16.057+02:00

ADAÇAYI: Mide ve bağırsak gazlarını giderir.Mide bulantısını keser.Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.Bu uyarıcı bitki kan dolaşımını hızlandırır.Hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlar. Bu bitkiyle sivilcelerinizden de kurtulabilirsiniz.AHLAT: (yaban armudu) : Gülgillerden; kendi kendine yetişen ve üzerine armut

Dr.Witonoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3385622989914864197.post-55023311315545046342007-12-09T02:08:00.000+02:002008-12-11T19:32:20.960+02:00

ALERJİKayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne kadar parlaksa,içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektir.İçerdiği kalsiyum ve magnezyum,gırtlak yanmalarını engeller.Kuru kayısıya eklenen sülfür dioksit,astım gibi alerjilere iyi gelir.ARAÇ TUTMASIZencefil: Sindirime yardımcı olur.Mide bulantısını giderir.

Dr.Witonoreply@blogger.com0